Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Swaziland : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Swaziland : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Swaziland : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Swaziland : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Swaziland : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Swaziland : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Swaziland : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Swaziland : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Swaziland : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Swaziland : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Swaziland : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Swaziland : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Swaziland : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Swaziland : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Swaziland : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Swaziland : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Swaziland : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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