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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Haïti : 00H00
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Swaziland : 07H00
Haïti : 01H00
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Swaziland : 08H00
Haïti : 02H00
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Swaziland : 09H00
Haïti : 03H00
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Swaziland : 10H00
Haïti : 04H00
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Swaziland : 11H00
Haïti : 05H00
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Swaziland : 12H00
Haïti : 06H00
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Swaziland : 13H00
Haïti : 07H00
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Swaziland : 14H00
Haïti : 08H00
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Swaziland : 15H00
Haïti : 09H00
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Swaziland : 16H00
Haïti : 10H00
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Swaziland : 17H00
Haïti : 11H00
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Swaziland : 18H00
Haïti : 12H00
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Swaziland : 19H00
Haïti : 13H00
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Swaziland : 20H00
Haïti : 14H00
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Swaziland : 21H00
Haïti : 15H00
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Swaziland : 22H00
Haïti : 16H00
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Swaziland : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-au-Prince ou votre retour à Lobamba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et Fuseau Horaire de Haïti et Heure du lever du soleil à Haïti et surtout Heure du coucher du soleil à Haïti et Heure du Zenith à Haïti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ou bien encore Heure du Crépuscule à Haïti ou bien encore Durée du Jour à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Haïti également Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse