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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Swaziland : 03H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 04H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Haïti : 00H00
-
Swaziland : 08H00
Haïti : 01H00
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Swaziland : 09H00
Haïti : 02H00
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Swaziland : 10H00
Haïti : 03H00
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Swaziland : 11H00
Haïti : 04H00
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Swaziland : 12H00
Haïti : 05H00
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Swaziland : 13H00
Haïti : 06H00
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Swaziland : 14H00
Haïti : 07H00
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Swaziland : 15H00
Haïti : 08H00
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Swaziland : 16H00
Haïti : 09H00
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Swaziland : 17H00
Haïti : 10H00
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Swaziland : 18H00
Haïti : 11H00
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Swaziland : 19H00
Haïti : 12H00
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Swaziland : 20H00
Haïti : 13H00
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Swaziland : 21H00
Haïti : 14H00
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Swaziland : 22H00
Haïti : 15H00
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Swaziland : 23H00
Haïti : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et surtout Fuseau Horaire de Haïti mais aussi Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti ainsi que Heure du Zenith à Haïti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ainsi que Heure du Crépuscule à Haïti et Durée du Jour à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse