Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et La Gonâve (Haïti)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et La Gonâve (Haïti) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à La Gonâve (Haïti) quand il est par exemple 11H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Anse-à-Galets, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et La Gonâve (Haïti), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et La Gonâve (Haïti), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anse-à-Galets et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Haïti
Drapeau de Haïti

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et La Gonâve (Haïti) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Swaziland et La Gonâve (Haïti)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et La Gonâve (Haïti) ?

Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure La Gonâve.

Décalage Horaire entre le Swaziland et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 01H00

    La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 02H00

    La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 03H00

    La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 04H00

    La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 05H00

    La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 06H00

    La Gonâve (Haïti) : 00H00

  • Swaziland : 07H00

    La Gonâve (Haïti) : 01H00

  • Swaziland : 08H00

    La Gonâve (Haïti) : 02H00

  • Swaziland : 09H00

    La Gonâve (Haïti) : 03H00

  • Swaziland : 10H00

    La Gonâve (Haïti) : 04H00

  • Swaziland : 11H00

    La Gonâve (Haïti) : 05H00

  • Swaziland : 12H00

    La Gonâve (Haïti) : 06H00

  • Swaziland : 13H00

    La Gonâve (Haïti) : 07H00

  • Swaziland : 14H00

    La Gonâve (Haïti) : 08H00

  • Swaziland : 15H00

    La Gonâve (Haïti) : 09H00

  • Swaziland : 16H00

    La Gonâve (Haïti) : 10H00

  • Swaziland : 17H00

    La Gonâve (Haïti) : 11H00

  • Swaziland : 18H00

    La Gonâve (Haïti) : 12H00

  • Swaziland : 19H00

    La Gonâve (Haïti) : 13H00

  • Swaziland : 20H00

    La Gonâve (Haïti) : 14H00

  • Swaziland : 21H00

    La Gonâve (Haïti) : 15H00

  • Swaziland : 22H00

    La Gonâve (Haïti) : 16H00

  • Swaziland : 23H00

    La Gonâve (Haïti) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anse-à-Galets ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à La Gonâve (Haïti), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) sans oublier Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) également Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ainsi que Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).

Ariel MoïseAriel Moïse

Suggestions