Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et La Gonâve (Haïti)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et La Gonâve (Haïti) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à La Gonâve (Haïti) quand il est par exemple 5H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Anse-à-Galets, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et La Gonâve (Haïti), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et La Gonâve (Haïti), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anse-à-Galets et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et La Gonâve (Haïti) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et La Gonâve (Haïti)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et La Gonâve (Haïti) ?

Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure La Gonâve.

Décalage Horaire entre le Swaziland et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
Swaziland : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
Swaziland : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
Swaziland : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
Swaziland : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
Swaziland : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
Swaziland : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
Swaziland : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
Swaziland : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
Swaziland : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
Swaziland : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
Swaziland : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
Swaziland : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
Swaziland : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
Swaziland : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
Swaziland : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
Swaziland : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
Swaziland : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anse-à-Galets ou votre retour à Lobamba :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé à La Gonâve (Haïti), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets

Publié le 07/06/2022 - 13:24