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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Guadeloupe : 00H00
-
Swaziland : 07H00
Guadeloupe : 01H00
-
Swaziland : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Swaziland : 09H00
Guadeloupe : 03H00
-
Swaziland : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Swaziland : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Swaziland : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Swaziland : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Swaziland : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Swaziland : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Swaziland : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Swaziland : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Swaziland : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Swaziland : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Swaziland : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Swaziland : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Swaziland : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Swaziland : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Guadeloupe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe sans oublier Fuseau Horaire de la Guadeloupe, Heure du lever du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du coucher du soleil en Guadeloupe également Heure du Zenith en Guadeloupe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et Heure du Crépuscule en Guadeloupe ainsi que Durée du Jour en Guadeloupe également Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe, Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Portia Holness