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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Swaziland : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 07H00
Bahamas : 00H00
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Swaziland : 08H00
Bahamas : 01H00
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Swaziland : 09H00
Bahamas : 02H00
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Swaziland : 10H00
Bahamas : 03H00
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Swaziland : 11H00
Bahamas : 04H00
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Swaziland : 12H00
Bahamas : 05H00
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Swaziland : 13H00
Bahamas : 06H00
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Swaziland : 14H00
Bahamas : 07H00
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Swaziland : 15H00
Bahamas : 08H00
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Swaziland : 16H00
Bahamas : 09H00
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Swaziland : 17H00
Bahamas : 10H00
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Swaziland : 18H00
Bahamas : 11H00
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Swaziland : 19H00
Bahamas : 12H00
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Swaziland : 20H00
Bahamas : 13H00
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Swaziland : 21H00
Bahamas : 14H00
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Swaziland : 22H00
Bahamas : 15H00
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Swaziland : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas sans oublier Fuseau Horaire des Bahamas ainsi que Heure du lever du soleil aux Bahamas et Heure du coucher du soleil aux Bahamas également Heure du Zenith aux Bahamas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas mais aussi Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling