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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Bermudes : 00H00
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Swaziland : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Swaziland : 07H00
Bermudes : 02H00
-
Swaziland : 08H00
Bermudes : 03H00
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Swaziland : 09H00
Bermudes : 04H00
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Swaziland : 10H00
Bermudes : 05H00
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Swaziland : 11H00
Bermudes : 06H00
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Swaziland : 12H00
Bermudes : 07H00
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Swaziland : 13H00
Bermudes : 08H00
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Swaziland : 14H00
Bermudes : 09H00
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Swaziland : 15H00
Bermudes : 10H00
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Swaziland : 16H00
Bermudes : 11H00
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Swaziland : 17H00
Bermudes : 12H00
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Swaziland : 18H00
Bermudes : 13H00
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Swaziland : 19H00
Bermudes : 14H00
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Swaziland : 20H00
Bermudes : 15H00
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Swaziland : 21H00
Bermudes : 16H00
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Swaziland : 22H00
Bermudes : 17H00
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Swaziland : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes, Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du Zenith aux Bermudes, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et Heure du Crépuscule aux Bermudes sans oublier Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Émeline Mompremier