Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) quand il est par exemple 12H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Port Elizabeth, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Elizabeth et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Vincent-et-les Grenadines

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?

Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Grenadines.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
Swaziland : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
Swaziland : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
Swaziland : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
Swaziland : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
Swaziland : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
Swaziland : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
Swaziland : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
Swaziland : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
Swaziland : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
Swaziland : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
Swaziland : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
Swaziland : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
Swaziland : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
Swaziland : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
Swaziland : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
Swaziland : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
Swaziland : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Elizabeth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth

Publié le 07/06/2022 - 13:24