Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Îles Caïmans : 00H00
-
Swaziland : 08H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Swaziland : 09H00
Îles Caïmans : 02H00
-
Swaziland : 10H00
Îles Caïmans : 03H00
-
Swaziland : 11H00
Îles Caïmans : 04H00
-
Swaziland : 12H00
Îles Caïmans : 05H00
-
Swaziland : 13H00
Îles Caïmans : 06H00
-
Swaziland : 14H00
Îles Caïmans : 07H00
-
Swaziland : 15H00
Îles Caïmans : 08H00
-
Swaziland : 16H00
Îles Caïmans : 09H00
-
Swaziland : 17H00
Îles Caïmans : 10H00
-
Swaziland : 18H00
Îles Caïmans : 11H00
-
Swaziland : 19H00
Îles Caïmans : 12H00
-
Swaziland : 20H00
Îles Caïmans : 13H00
-
Swaziland : 21H00
Îles Caïmans : 14H00
-
Swaziland : 22H00
Îles Caïmans : 15H00
-
Swaziland : 23H00
Îles Caïmans : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour George Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Caïmans, Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans également Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Zenith aux Îles Caïmans et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans également Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Raquel Medina