Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Caïmans

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Caïmans ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Caïmans quand il est par exemple 4H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et George Town, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Caïmans, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Caïmans, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à George Town et gérer les effets du décalage horaire !

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Caïmans : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Caïmans ?

Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Caïmanaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Caïmans Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 07H00
Îles Caïmans : 00H00
Swaziland : 08H00
Îles Caïmans : 01H00
Swaziland : 09H00
Îles Caïmans : 02H00
Swaziland : 10H00
Îles Caïmans : 03H00
Swaziland : 11H00
Îles Caïmans : 04H00
Swaziland : 12H00
Îles Caïmans : 05H00
Swaziland : 13H00
Îles Caïmans : 06H00
Swaziland : 14H00
Îles Caïmans : 07H00
Swaziland : 15H00
Îles Caïmans : 08H00
Swaziland : 16H00
Îles Caïmans : 09H00
Swaziland : 17H00
Îles Caïmans : 10H00
Swaziland : 18H00
Îles Caïmans : 11H00
Swaziland : 19H00
Îles Caïmans : 12H00
Swaziland : 20H00
Îles Caïmans : 13H00
Swaziland : 21H00
Îles Caïmans : 14H00
Swaziland : 22H00
Îles Caïmans : 15H00
Swaziland : 23H00
Îles Caïmans : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à George Town ou votre retour à Lobamba :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans également Fuseau Horaire des Îles Caïmans ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans et Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans également Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans sans oublier Durée du Jour aux Îles Caïmans ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:24