Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Turques-et-Caïques

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Turques-et-Caïques ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Turques-et-Caïques quand il est par exemple 3H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Cockburn Town, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Turques-et-Caïques, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Turques-et-Caïques, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cockburn Town et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Turques-et-Caïques : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Turques-et-Caïques
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Turques-et-Caïques ?

Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
Swaziland : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
Swaziland : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
Swaziland : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
Swaziland : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
Swaziland : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
Swaziland : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
Swaziland : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
Swaziland : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
Swaziland : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
Swaziland : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
Swaziland : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
Swaziland : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
Swaziland : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
Swaziland : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
Swaziland : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
Swaziland : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
Swaziland : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cockburn Town ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé aux Îles Turques-et-Caïques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town

Publié le 07/06/2022 - 13:24