Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 5H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
Swaziland : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
Swaziland : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Swaziland : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Swaziland : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Swaziland : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Swaziland : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Swaziland : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Swaziland : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Swaziland : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Swaziland : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Swaziland : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Swaziland : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Swaziland : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
Swaziland : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
Swaziland : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
Swaziland : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
Swaziland : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Culebra :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Publié le 07/06/2022 - 13:24