Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Mangrove Cay (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Mangrove Cay (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mangrove Cay (Bahamas) quand il est par exemple 3H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Moxey Town, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Mangrove Cay (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Mangrove Cay (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moxey Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Swaziland et Mangrove Cay (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Mangrove Cay.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 01H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 02H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 03H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 04H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 05H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 06H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
  • Swaziland : 07H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
  • Swaziland : 08H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
  • Swaziland : 09H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
  • Swaziland : 10H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
  • Swaziland : 11H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
  • Swaziland : 12H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
  • Swaziland : 13H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
  • Swaziland : 14H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
  • Swaziland : 15H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
  • Swaziland : 16H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
  • Swaziland : 17H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
  • Swaziland : 18H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
  • Swaziland : 19H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
  • Swaziland : 20H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
  • Swaziland : 21H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
  • Swaziland : 22H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
  • Swaziland : 23H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moxey Town ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Mangrove Cay (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) et Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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