Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
-
Swaziland : 07H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Swaziland : 08H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
-
Swaziland : 09H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
-
Swaziland : 10H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
-
Swaziland : 11H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
-
Swaziland : 12H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
-
Swaziland : 13H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
-
Swaziland : 14H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
-
Swaziland : 15H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
-
Swaziland : 16H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
-
Swaziland : 17H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
-
Swaziland : 18H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
-
Swaziland : 19H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
-
Swaziland : 20H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
-
Swaziland : 21H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
-
Swaziland : 22H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
-
Swaziland : 23H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Porlamar ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Margarita (Venezuela), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela), Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) également Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) également Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) et surtout Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela), Durée du Jour à Margarita (Venezuela) et Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Portia Holness