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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
-
Swaziland : 07H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Swaziland : 08H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
-
Swaziland : 09H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
-
Swaziland : 10H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
-
Swaziland : 11H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
-
Swaziland : 12H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
-
Swaziland : 13H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
-
Swaziland : 14H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Swaziland : 15H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Swaziland : 16H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Swaziland : 17H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Swaziland : 18H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Swaziland : 19H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Swaziland : 20H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Swaziland : 21H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Swaziland : 22H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
-
Swaziland : 23H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Porlamar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Margarita (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) également Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela), Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela), Durée du Jour à Margarita (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Portia Holness