Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Saba (Pays-Bas)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Saba (Pays-Bas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saba (Pays-Bas) quand il est par exemple 2H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et The Bottom, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Saba (Pays-Bas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Saba (Pays-Bas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à The Bottom et gérer les effets du décalage horaire !

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Saba (Pays-Bas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Saba (Pays-Bas) ?

Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Saba.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
Swaziland : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
Swaziland : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
Swaziland : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
Swaziland : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
Swaziland : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
Swaziland : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
Swaziland : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
Swaziland : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
Swaziland : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
Swaziland : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
Swaziland : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
Swaziland : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
Swaziland : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
Swaziland : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
Swaziland : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
Swaziland : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
Swaziland : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à The Bottom :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes à Saba (Pays-Bas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas), Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) mais aussi Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24