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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Saint-Martin : 00H00
-
Swaziland : 07H00
Saint-Martin : 01H00
-
Swaziland : 08H00
Saint-Martin : 02H00
-
Swaziland : 09H00
Saint-Martin : 03H00
-
Swaziland : 10H00
Saint-Martin : 04H00
-
Swaziland : 11H00
Saint-Martin : 05H00
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Swaziland : 12H00
Saint-Martin : 06H00
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Swaziland : 13H00
Saint-Martin : 07H00
-
Swaziland : 14H00
Saint-Martin : 08H00
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Swaziland : 15H00
Saint-Martin : 09H00
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Swaziland : 16H00
Saint-Martin : 10H00
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Swaziland : 17H00
Saint-Martin : 11H00
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Swaziland : 18H00
Saint-Martin : 12H00
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Swaziland : 19H00
Saint-Martin : 13H00
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Swaziland : 20H00
Saint-Martin : 14H00
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Swaziland : 21H00
Saint-Martin : 15H00
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Swaziland : 22H00
Saint-Martin : 16H00
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Swaziland : 23H00
Saint-Martin : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marigot, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Martin.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin, Fuseau Horaire de Saint-Martin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Martin, Heure du coucher du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Martin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et Heure du Crépuscule à Saint-Martin, Durée du Jour à Saint-Martin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Miguel Mesa