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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Swaziland : 07H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Swaziland : 08H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Swaziland : 09H00
Sainte-Lucie : 03H00
-
Swaziland : 10H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Swaziland : 11H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Swaziland : 12H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Swaziland : 13H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Swaziland : 14H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Swaziland : 15H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Swaziland : 16H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Swaziland : 17H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Swaziland : 18H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Swaziland : 19H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Swaziland : 20H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Swaziland : 21H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Swaziland : 22H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Swaziland : 23H00
Sainte-Lucie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie également Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et Heure du Zenith à Sainte-Lucie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Marguerite Davis