Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Sint Maarten : 00H00
-
Swaziland : 07H00
Sint Maarten : 01H00
-
Swaziland : 08H00
Sint Maarten : 02H00
-
Swaziland : 09H00
Sint Maarten : 03H00
-
Swaziland : 10H00
Sint Maarten : 04H00
-
Swaziland : 11H00
Sint Maarten : 05H00
-
Swaziland : 12H00
Sint Maarten : 06H00
-
Swaziland : 13H00
Sint Maarten : 07H00
-
Swaziland : 14H00
Sint Maarten : 08H00
-
Swaziland : 15H00
Sint Maarten : 09H00
-
Swaziland : 16H00
Sint Maarten : 10H00
-
Swaziland : 17H00
Sint Maarten : 11H00
-
Swaziland : 18H00
Sint Maarten : 12H00
-
Swaziland : 19H00
Sint Maarten : 13H00
-
Swaziland : 20H00
Sint Maarten : 14H00
-
Swaziland : 21H00
Sint Maarten : 15H00
-
Swaziland : 22H00
Sint Maarten : 16H00
-
Swaziland : 23H00
Sint Maarten : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philipsburg ou votre retour à Lobamba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et surtout Fuseau Horaire de Sint Maarten mais aussi Heure du lever du soleil à Sint Maarten également Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du Zenith à Sint Maarten ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et surtout Heure du Crépuscule à Sint Maarten et Durée du Jour à Sint Maarten également Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.