Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Tobago (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Tobago (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Tobago (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 12H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Scarborough, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Tobago (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Tobago (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Scarborough et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Tobagonienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 01H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 02H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 03H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 04H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 05H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 06H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
  • Swaziland : 07H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
  • Swaziland : 08H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
  • Swaziland : 09H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
  • Swaziland : 10H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
  • Swaziland : 11H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
  • Swaziland : 12H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
  • Swaziland : 13H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
  • Swaziland : 14H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
  • Swaziland : 15H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
  • Swaziland : 16H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
  • Swaziland : 17H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
  • Swaziland : 18H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
  • Swaziland : 19H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
  • Swaziland : 20H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
  • Swaziland : 21H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
  • Swaziland : 22H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
  • Swaziland : 23H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Tobago (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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