Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Tadjikistan : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Tadjikistan : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Tadjikistan : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Tadjikistan : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Tadjikistan : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Tadjikistan : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Tadjikistan : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Tadjikistan : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Tadjikistan : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Tadjikistan : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Tadjikistan : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Tadjikistan : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Tadjikistan : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Douchanbé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis