Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Sud (Bahamas) quand il est par exemple 12H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Queen's Highway, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Queen's Highway et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Andros Sud.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Andros Sud (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 01H00

    Andros Sud (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 02H00

    Andros Sud (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 03H00

    Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 04H00

    Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 05H00

    Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 06H00

    Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 07H00

    Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 08H00

    Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 09H00

    Andros Sud (Bahamas) : 00H00
  • Tadjikistan : 10H00

    Andros Sud (Bahamas) : 01H00
  • Tadjikistan : 11H00

    Andros Sud (Bahamas) : 02H00
  • Tadjikistan : 12H00

    Andros Sud (Bahamas) : 03H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Andros Sud (Bahamas) : 04H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Andros Sud (Bahamas) : 05H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Andros Sud (Bahamas) : 06H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Andros Sud (Bahamas) : 07H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Andros Sud (Bahamas) : 08H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Andros Sud (Bahamas) : 09H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Andros Sud (Bahamas) : 10H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Andros Sud (Bahamas) : 11H00
  • Tadjikistan : 21H00

    Andros Sud (Bahamas) : 12H00
  • Tadjikistan : 22H00

    Andros Sud (Bahamas) : 13H00
  • Tadjikistan : 23H00

    Andros Sud (Bahamas) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Douchanbé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Queen's Highway :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Sud (Bahamas).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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