Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Sud (Bahamas) quand il est par exemple 12H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Queen's Highway, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Queen's Highway et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Andros Sud.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Andros Sud (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 01H00

    Andros Sud (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 02H00

    Andros Sud (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 03H00

    Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 04H00

    Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 05H00

    Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 06H00

    Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 07H00

    Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 08H00

    Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 09H00

    Andros Sud (Bahamas) : 00H00
  • Tadjikistan : 10H00

    Andros Sud (Bahamas) : 01H00
  • Tadjikistan : 11H00

    Andros Sud (Bahamas) : 02H00
  • Tadjikistan : 12H00

    Andros Sud (Bahamas) : 03H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Andros Sud (Bahamas) : 04H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Andros Sud (Bahamas) : 05H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Andros Sud (Bahamas) : 06H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Andros Sud (Bahamas) : 07H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Andros Sud (Bahamas) : 08H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Andros Sud (Bahamas) : 09H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Andros Sud (Bahamas) : 10H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Andros Sud (Bahamas) : 11H00
  • Tadjikistan : 21H00

    Andros Sud (Bahamas) : 12H00
  • Tadjikistan : 22H00

    Andros Sud (Bahamas) : 13H00
  • Tadjikistan : 23H00

    Andros Sud (Bahamas) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Douchanbé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Queen's Highway ou votre retour à Douchanbé :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Sud (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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