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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Aruba : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Aruba : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Aruba : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Aruba : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Aruba : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Aruba : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Aruba : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Aruba : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Aruba : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Aruba : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Aruba : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Aruba : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Aruba : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Aruba : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Aruba : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Aruba et surtout Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et surtout Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Raquel Medina