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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Aruba : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Aruba : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Aruba : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Aruba : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Aruba : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Aruba : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Aruba : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Aruba : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Aruba : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Aruba : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Aruba : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Aruba : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Aruba : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Aruba : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Aruba : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba ou bien encore Heure du lever du soleil à Aruba également Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba, Passage à l'heure d'été à Aruba.
Raquel Medina