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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
Tadjikistan : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
-
Tadjikistan : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Eleuthera (Bahamas) :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Eleuthera (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) également Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Cornelius Pindling