Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Tadjikistan : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pointe-à-Pitre ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).