Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Haïti : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 10H00
Haïti : 00H00
-
Tadjikistan : 11H00
Haïti : 01H00
-
Tadjikistan : 12H00
Haïti : 02H00
-
Tadjikistan : 13H00
Haïti : 03H00
-
Tadjikistan : 14H00
Haïti : 04H00
-
Tadjikistan : 15H00
Haïti : 05H00
-
Tadjikistan : 16H00
Haïti : 06H00
-
Tadjikistan : 17H00
Haïti : 07H00
-
Tadjikistan : 18H00
Haïti : 08H00
-
Tadjikistan : 19H00
Haïti : 09H00
-
Tadjikistan : 20H00
Haïti : 10H00
-
Tadjikistan : 21H00
Haïti : 11H00
-
Tadjikistan : 22H00
Haïti : 12H00
-
Tadjikistan : 23H00
Haïti : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti mais aussi Fuseau Horaire de Haïti ou bien encore Heure du lever du soleil à Haïti mais aussi Heure du coucher du soleil à Haïti ainsi que Heure du Zenith à Haïti et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti, Heure du Crépuscule à Haïti ainsi que Durée du Jour à Haïti et Passage à l'heure d'hiver à Haïti et Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse