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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Haïti : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Haïti : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Haïti : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Haïti : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Haïti : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Haïti : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Haïti : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Haïti : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Haïti : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Haïti : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Haïti : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Haïti : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Haïti : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Haïti : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Haïti : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-au-Prince ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Haïti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et surtout Fuseau Horaire de Haïti ainsi que Heure du lever du soleil à Haïti également Heure du coucher du soleil à Haïti sans oublier Heure du Zenith à Haïti, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti mais aussi Heure du Crépuscule à Haïti ainsi que Durée du Jour à Haïti, Passage à l'heure d'hiver à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse