Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Haïti : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
Haïti : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Haïti : 02H00
-
Tadjikistan : 12H00
Haïti : 03H00
-
Tadjikistan : 13H00
Haïti : 04H00
-
Tadjikistan : 14H00
Haïti : 05H00
-
Tadjikistan : 15H00
Haïti : 06H00
-
Tadjikistan : 16H00
Haïti : 07H00
-
Tadjikistan : 17H00
Haïti : 08H00
-
Tadjikistan : 18H00
Haïti : 09H00
-
Tadjikistan : 19H00
Haïti : 10H00
-
Tadjikistan : 20H00
Haïti : 11H00
-
Tadjikistan : 21H00
Haïti : 12H00
-
Tadjikistan : 22H00
Haïti : 13H00
-
Tadjikistan : 23H00
Haïti : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-au-Prince ou votre retour à Douchanbé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et Fuseau Horaire de Haïti et surtout Heure du lever du soleil à Haïti mais aussi Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti sans oublier Heure du Crépuscule à Haïti, Durée du Jour à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Haïti, Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse