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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Barbade : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Barbade : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Barbade : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
Barbade : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Barbade : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Barbade : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Barbade : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Barbade : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Barbade : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Barbade : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Barbade : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Barbade : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Barbade : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Barbade : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Barbade : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Barbade : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Barbade : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Bridgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ainsi que Fuseau Horaire de la Barbade également Heure du lever du soleil en Barbade et Heure du coucher du soleil en Barbade également Heure du Zenith en Barbade et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade également Heure du Crépuscule en Barbade, Durée du Jour en Barbade, Passage à l'heure d'hiver en Barbade et surtout Passage à l'heure d'été en Barbade.
Émeline Mompremier