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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Tadjikistan : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Tadjikistan : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
-
Tadjikistan : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
-
Tadjikistan : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Anse-à-Galets :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à La Gonâve (Haïti), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) mais aussi Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) et Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti), Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) mais aussi Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier