Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Guadeloupe

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tadjikistan et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Guadeloupe ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Guadeloupe Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 04H00

  Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 05H00

  Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 06H00

  Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 07H00

  Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 08H00

  Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 09H00

  Guadeloupe : 00H00

• Tadjikistan : 10H00

  Guadeloupe : 01H00

• Tadjikistan : 11H00

  Guadeloupe : 02H00

• Tadjikistan : 12H00

  Guadeloupe : 03H00

• Tadjikistan : 13H00

  Guadeloupe : 04H00

• Tadjikistan : 14H00

  Guadeloupe : 05H00

• Tadjikistan : 15H00

  Guadeloupe : 06H00

• Tadjikistan : 16H00

  Guadeloupe : 07H00

• Tadjikistan : 17H00

  Guadeloupe : 08H00

• Tadjikistan : 18H00

  Guadeloupe : 09H00

• Tadjikistan : 19H00

  Guadeloupe : 10H00

• Tadjikistan : 20H00

  Guadeloupe : 11H00

• Tadjikistan : 21H00

  Guadeloupe : 12H00

• Tadjikistan : 22H00

  Guadeloupe : 13H00

• Tadjikistan : 23H00

  Guadeloupe : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Douchanbé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ainsi que Fuseau Horaire de la Guadeloupe mais aussi Heure du lever du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du coucher du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du Zenith en Guadeloupe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et surtout Heure du Crépuscule en Guadeloupe mais aussi Durée du Jour en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis