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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Tadjike.- 
	            		Tadjikistan : 00H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 15H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 01H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 02H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 03H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 04H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 05H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 06H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 07H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 08H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Tadjikistan : 09H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 00H00
 - 
	            		Tadjikistan : 10H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 01H00
 - 
	            		Tadjikistan : 11H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 02H00
 - 
	            		Tadjikistan : 12H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 03H00
 - 
	            		Tadjikistan : 13H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 04H00
 - 
	            		Tadjikistan : 14H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 05H00
 - 
	            		Tadjikistan : 15H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 06H00
 - 
	            		Tadjikistan : 16H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 07H00
 - 
	            		Tadjikistan : 17H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 08H00
 - 
	            		Tadjikistan : 18H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 09H00
 - 
	            		Tadjikistan : 19H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 10H00
 - 
	            		Tadjikistan : 20H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 11H00
 - 
	            		Tadjikistan : 21H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 12H00
 - 
	            		Tadjikistan : 22H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 13H00
 - 
	            		Tadjikistan : 23H00
	            		
Antilles Néerlandaises : 14H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Willemstad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Sortez et explorez un peu les Antilles Néerlandaises, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises sans oublier Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises et Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises, Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises, Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises et Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises et surtout Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises et surtout Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.
				