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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Bahamas : 00H00
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Tadjikistan : 11H00
Bahamas : 01H00
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Tadjikistan : 12H00
Bahamas : 02H00
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Tadjikistan : 13H00
Bahamas : 03H00
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Tadjikistan : 14H00
Bahamas : 04H00
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Tadjikistan : 15H00
Bahamas : 05H00
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Tadjikistan : 16H00
Bahamas : 06H00
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Tadjikistan : 17H00
Bahamas : 07H00
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Tadjikistan : 18H00
Bahamas : 08H00
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Tadjikistan : 19H00
Bahamas : 09H00
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Tadjikistan : 20H00
Bahamas : 10H00
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Tadjikistan : 21H00
Bahamas : 11H00
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Tadjikistan : 22H00
Bahamas : 12H00
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Tadjikistan : 23H00
Bahamas : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nassau ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ou bien encore Fuseau Horaire des Bahamas, Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas également Heure du Zenith aux Bahamas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas également Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling