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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Bermudes : 00H00
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Tadjikistan : 09H00
Bermudes : 01H00
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Tadjikistan : 10H00
Bermudes : 02H00
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Tadjikistan : 11H00
Bermudes : 03H00
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Tadjikistan : 12H00
Bermudes : 04H00
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Tadjikistan : 13H00
Bermudes : 05H00
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Tadjikistan : 14H00
Bermudes : 06H00
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Tadjikistan : 15H00
Bermudes : 07H00
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Tadjikistan : 16H00
Bermudes : 08H00
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Tadjikistan : 17H00
Bermudes : 09H00
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Tadjikistan : 18H00
Bermudes : 10H00
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Tadjikistan : 19H00
Bermudes : 11H00
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Tadjikistan : 20H00
Bermudes : 12H00
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Tadjikistan : 21H00
Bermudes : 13H00
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Tadjikistan : 22H00
Bermudes : 14H00
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Tadjikistan : 23H00
Bermudes : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes et surtout Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes, Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Miguel Mesa