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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Bermudes : 00H00
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Tadjikistan : 09H00
Bermudes : 01H00
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Tadjikistan : 10H00
Bermudes : 02H00
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Tadjikistan : 11H00
Bermudes : 03H00
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Tadjikistan : 12H00
Bermudes : 04H00
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Tadjikistan : 13H00
Bermudes : 05H00
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Tadjikistan : 14H00
Bermudes : 06H00
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Tadjikistan : 15H00
Bermudes : 07H00
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Tadjikistan : 16H00
Bermudes : 08H00
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Tadjikistan : 17H00
Bermudes : 09H00
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Tadjikistan : 18H00
Bermudes : 10H00
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Tadjikistan : 19H00
Bermudes : 11H00
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Tadjikistan : 20H00
Bermudes : 12H00
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Tadjikistan : 21H00
Bermudes : 13H00
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Tadjikistan : 22H00
Bermudes : 14H00
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Tadjikistan : 23H00
Bermudes : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes, Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes et surtout Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et surtout Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Miguel Mesa