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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
-
Tadjikistan : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
-
Tadjikistan : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
-
Tadjikistan : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
-
Tadjikistan : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Road Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Britanniques. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques et surtout Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques, Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Émeline Mompremier