Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Mangrove Cay (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00

• Tadjikistan : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00

• Tadjikistan : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00

• Tadjikistan : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00

• Tadjikistan : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

• Tadjikistan : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

• Tadjikistan : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

• Tadjikistan : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00

• Tadjikistan : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00

• Tadjikistan : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00

• Tadjikistan : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

• Tadjikistan : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

• Tadjikistan : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

• Tadjikistan : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Douchanbé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Moxey Town :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas), Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis