Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Mangrove Cay (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et Mangrove Cay (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mangrove Cay (Bahamas) quand il est par exemple 10H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Moxey Town, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et Mangrove Cay (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et Mangrove Cay (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moxey Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Mangrove Cay (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Mangrove Cay.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 01H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 02H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 03H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 04H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 05H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 06H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 07H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 08H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 09H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 10H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
  • Tadjikistan : 11H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
  • Tadjikistan : 12H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
  • Tadjikistan : 21H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
  • Tadjikistan : 22H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
  • Tadjikistan : 23H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Douchanbé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Moxey Town :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Mangrove Cay (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) et Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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