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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Margarita (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Margarita (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Margarita (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Porlamar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Margarita (Venezuela). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) également Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) également Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) sans oublier Durée du Jour à Margarita (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Miguel Mesa