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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Margarita (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Margarita (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Margarita (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Porlamar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Margarita (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) et Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) et surtout Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) mais aussi Durée du Jour à Margarita (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Miguel Mesa