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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Montserrat : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Montserrat : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Montserrat : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Montserrat : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Montserrat : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Montserrat : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Montserrat : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Montserrat : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Montserrat : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Montserrat : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Montserrat : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Montserrat : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Montserrat : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Montserrat : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Montserrat : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Plymouth :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat ou bien encore Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat également Heure du coucher du soleil à Montserrat mais aussi Heure du Zenith à Montserrat et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat sans oublier Heure du Crépuscule à Montserrat également Durée du Jour à Montserrat et surtout Passage à l'heure d'hiver à Montserrat et surtout Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Gloria Castro