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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saba (Pays-Bas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et surtout Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) également Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) également Durée du Jour à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen