Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Tadjikistan : 12H00
Saint-Barthélemy : 03H00
-
Tadjikistan : 13H00
Saint-Barthélemy : 04H00
-
Tadjikistan : 14H00
Saint-Barthélemy : 05H00
-
Tadjikistan : 15H00
Saint-Barthélemy : 06H00
-
Tadjikistan : 16H00
Saint-Barthélemy : 07H00
-
Tadjikistan : 17H00
Saint-Barthélemy : 08H00
-
Tadjikistan : 18H00
Saint-Barthélemy : 09H00
-
Tadjikistan : 19H00
Saint-Barthélemy : 10H00
-
Tadjikistan : 20H00
Saint-Barthélemy : 11H00
-
Tadjikistan : 21H00
Saint-Barthélemy : 12H00
-
Tadjikistan : 22H00
Saint-Barthélemy : 13H00
-
Tadjikistan : 23H00
Saint-Barthélemy : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Zenith à Saint-Barthélemy mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et surtout Durée du Jour à Saint-Barthélemy sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Marguerite Davis