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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Sainte-Lucie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie mais aussi Durée du Jour à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Raquel Medina