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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Sint Maarten : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Sint Maarten : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Sint Maarten : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Sint Maarten : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Sint Maarten : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Sint Maarten : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Sint Maarten : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Sint Maarten : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Sint Maarten : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Sint Maarten : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Sint Maarten : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Sint Maarten : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Sint Maarten : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Sint Maarten : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Sint Maarten : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Sint Maarten : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten, Fuseau Horaire de Sint Maarten ainsi que Heure du lever du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du Zenith à Sint Maarten et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et Heure du Crépuscule à Sint Maarten également Durée du Jour à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Gloria Castro