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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Tadjikistan : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Tadjikistan : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Tobago (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Luis de Fernández