Décalage Horaire entre le Tchad et Acklins (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Tchad et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Tchad : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Tchad : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Tchad : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Tchad : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Tchad : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Tchad : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Tchad : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Tchad : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Tchad : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Tchad : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Tchad : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Tchad : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Tchad : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Tchad : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Tchad : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Tchad : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Tchad : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Tchad : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Tchad : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Tchad : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Tchad : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Tchad : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Tchad : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Tchad : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis N'Djamena ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à N'Djamena :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) également Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Cornelius Pindling