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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Tchad et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Tchad : 01H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Tchad : 04H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Tchad : 05H00
Bahamas : 00H00
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Tchad : 06H00
Bahamas : 01H00
-
Tchad : 07H00
Bahamas : 02H00
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Tchad : 08H00
Bahamas : 03H00
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Tchad : 09H00
Bahamas : 04H00
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Tchad : 10H00
Bahamas : 05H00
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Tchad : 11H00
Bahamas : 06H00
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Tchad : 12H00
Bahamas : 07H00
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Tchad : 13H00
Bahamas : 08H00
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Tchad : 14H00
Bahamas : 09H00
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Tchad : 15H00
Bahamas : 10H00
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Tchad : 16H00
Bahamas : 11H00
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Tchad : 17H00
Bahamas : 12H00
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Tchad : 18H00
Bahamas : 13H00
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Tchad : 19H00
Bahamas : 14H00
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Tchad : 20H00
Bahamas : 15H00
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Tchad : 21H00
Bahamas : 16H00
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Tchad : 22H00
Bahamas : 17H00
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Tchad : 23H00
Bahamas : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et surtout Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas, Durée du Jour aux Bahamas et Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling