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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Acklins (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Acklins (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Acklins (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Acklins (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Acklins (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Acklins (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Timor Oriental : 14H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis