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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Acklins (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Acklins (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Acklins (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Acklins (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Acklins (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Acklins (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Acklins (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) également Durée du Jour à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis