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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Andros (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Andros (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Andros (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Andros (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Andros (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Andros (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Andros (Bahamas) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Andros (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas), Durée du Jour à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Marguerite Davis