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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
-
Timor Oriental : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou votre retour à Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Bonaire, Saint-Eustache et Saba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Portia Holness