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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Bonaire, Saint-Eustache et Saba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Portia Holness