Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 10H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Morón, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Cayo Coco (Cuba) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Cayo Coco (Cuba)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H00
  • Timor Oriental : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H00
  • Timor Oriental : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H00
  • Timor Oriental : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H00
  • Timor Oriental : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H00
  • Timor Oriental : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H00
  • Timor Oriental : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H00
  • Timor Oriental : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H00
  • Timor Oriental : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H00
  • Timor Oriental : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Dili ?

Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Miguel MesaMiguel Mesa

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