Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Cayo Romano (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et Cayo Romano (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Romano (Cuba) quand il est par exemple 9H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Cayo Romano (Cuba), comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et Cayo Romano (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et Cayo Romano (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cayo Romano (Cuba) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Cayo Romano (Cuba) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Cayo Romano (Cuba)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Cayo Romano (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Cayo Romano.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Cayo Romano (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 01H00

    Cayo Romano (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 02H00

    Cayo Romano (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 03H00

    Cayo Romano (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 04H00

    Cayo Romano (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 05H00

    Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 06H00

    Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 07H00

    Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 08H00

    Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 09H00

    Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 10H00

    Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 11H00

    Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 12H00

    Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 13H00

    Cayo Romano (Cuba) : 00H00
  • Timor Oriental : 14H00

    Cayo Romano (Cuba) : 01H00
  • Timor Oriental : 15H00

    Cayo Romano (Cuba) : 02H00
  • Timor Oriental : 16H00

    Cayo Romano (Cuba) : 03H00
  • Timor Oriental : 17H00

    Cayo Romano (Cuba) : 04H00
  • Timor Oriental : 18H00

    Cayo Romano (Cuba) : 05H00
  • Timor Oriental : 19H00

    Cayo Romano (Cuba) : 06H00
  • Timor Oriental : 20H00

    Cayo Romano (Cuba) : 07H00
  • Timor Oriental : 21H00

    Cayo Romano (Cuba) : 08H00
  • Timor Oriental : 22H00

    Cayo Romano (Cuba) : 09H00
  • Timor Oriental : 23H00

    Cayo Romano (Cuba) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayo Romano (Cuba) ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Romano (Cuba).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Miguel MesaMiguel Mesa

Suggestions