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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayo Romano (Cuba) ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Cayo Romano (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) également Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Miguel Mesa