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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Eleuthera (Bahamas) ou votre retour à Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Eleuthera (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas), Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Marguerite Davis