Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Grande-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 10H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 11H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 12H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 13H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Timor Oriental : 14H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Timor Oriental : 15H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Timor Oriental : 16H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Timor Oriental : 17H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Timor Oriental : 18H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Timor Oriental : 19H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Timor Oriental : 20H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Timor Oriental : 21H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Timor Oriental : 22H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Timor Oriental : 23H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Dili ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Raquel Medina