Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 12H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00

  • Timor Oriental : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00

  • Timor Oriental : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00

  • Timor Oriental : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00

  • Timor Oriental : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

  • Timor Oriental : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

  • Timor Oriental : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

  • Timor Oriental : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00

  • Timor Oriental : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00

  • Timor Oriental : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00

  • Timor Oriental : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pointe-à-Pitre ou votre retour à Dili :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Raquel MedinaRaquel Medina

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