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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Barbade : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Barbade : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Barbade : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Barbade : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Barbade : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Barbade : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Barbade : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Barbade : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Barbade : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Barbade : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Barbade : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Barbade : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Barbade : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Barbade : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Barbade : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Barbade : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Barbade : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgetown ou votre retour à Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Barbade, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ou bien encore Fuseau Horaire de la Barbade et surtout Heure du lever du soleil en Barbade sans oublier Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade sans oublier Heure du Crépuscule en Barbade mais aussi Durée du Jour en Barbade également Passage à l'heure d'hiver en Barbade et surtout Passage à l'heure d'été en Barbade.
Gloria Castro