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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Barbade : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Barbade : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Barbade : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Barbade : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Barbade : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Barbade : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Barbade : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Barbade : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Barbade : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Barbade : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Barbade : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Barbade : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Barbade : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Barbade : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Barbade : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Barbade : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Barbade : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ainsi que Fuseau Horaire de la Barbade mais aussi Heure du lever du soleil en Barbade ainsi que Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et Heure du Crépuscule en Barbade ou bien encore Durée du Jour en Barbade et surtout Passage à l'heure d'hiver en Barbade et Passage à l'heure d'été en Barbade.
Gloria Castro