Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Barbade : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Barbade : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Barbade : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Barbade : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Barbade : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Barbade : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Barbade : 00H00
-
Timor Oriental : 14H00
Barbade : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Barbade : 02H00
-
Timor Oriental : 16H00
Barbade : 03H00
-
Timor Oriental : 17H00
Barbade : 04H00
-
Timor Oriental : 18H00
Barbade : 05H00
-
Timor Oriental : 19H00
Barbade : 06H00
-
Timor Oriental : 20H00
Barbade : 07H00
-
Timor Oriental : 21H00
Barbade : 08H00
-
Timor Oriental : 22H00
Barbade : 09H00
-
Timor Oriental : 23H00
Barbade : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade également Heure du lever du soleil en Barbade ou bien encore Heure du coucher du soleil en Barbade mais aussi Heure du Zenith en Barbade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade mais aussi Heure du Crépuscule en Barbade mais aussi Durée du Jour en Barbade également Passage à l'heure d'hiver en Barbade et surtout Passage à l'heure d'été en Barbade.
Gloria Castro