Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Guadeloupe : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Guadeloupe : 00H00
-
Timor Oriental : 14H00
Guadeloupe : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Guadeloupe : 02H00
-
Timor Oriental : 16H00
Guadeloupe : 03H00
-
Timor Oriental : 17H00
Guadeloupe : 04H00
-
Timor Oriental : 18H00
Guadeloupe : 05H00
-
Timor Oriental : 19H00
Guadeloupe : 06H00
-
Timor Oriental : 20H00
Guadeloupe : 07H00
-
Timor Oriental : 21H00
Guadeloupe : 08H00
-
Timor Oriental : 22H00
Guadeloupe : 09H00
-
Timor Oriental : 23H00
Guadeloupe : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ou bien encore Fuseau Horaire de la Guadeloupe et Heure du lever du soleil en Guadeloupe, Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du Zenith en Guadeloupe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ou bien encore Heure du Crépuscule en Guadeloupe et surtout Durée du Jour en Guadeloupe, Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe, Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Luis de Fernández