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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Jamaïque : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Jamaïque : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Jamaïque : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Jamaïque : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Jamaïque : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Jamaïque : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Jamaïque : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Jamaïque : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Jamaïque : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Jamaïque : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Jamaïque : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Jamaïque : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Jamaïque : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Jamaïque : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque ou bien encore Heure du lever du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et Heure du Crépuscule en Jamaïque et surtout Durée du Jour en Jamaïque également Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque