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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Jamaïque : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Jamaïque : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Jamaïque : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Jamaïque : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Jamaïque : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Jamaïque : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Jamaïque : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Jamaïque : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Jamaïque : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Jamaïque : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Jamaïque : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Jamaïque : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Jamaïque : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Jamaïque : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Jamaïque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et surtout Fuseau Horaire de la Jamaïque mais aussi Heure du lever du soleil en Jamaïque, Heure du coucher du soleil en Jamaïque et surtout Heure du Zenith en Jamaïque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et Heure du Crépuscule en Jamaïque et Durée du Jour en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque